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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐢🐻,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐁🦘。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐆。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐢,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐕‍🦺。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐂🐐。多年以前,联赛期间一天一练的情况下🐱‍🚀🐸,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐯🐭。有外教开始把训练提前到上午🐯,他给出的理由是🦥🦘,上午训练🦁,人的注意力会比下午更集中🐄🦥。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下🐷,的确是上午安排的训练更多🦎。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐊,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐅🦛🦮,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦙。上午训练🐅🐘,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦒🐔,可以有一个完整的下午和晚上🦏🐁,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐿。说到底🐁🦔,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐃🦥,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐪,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐐,相对不自律🦌🐄🐎,当然会更加挑战你的人性🐕。自律🦥,从来都不是一件容易事🐹🐆🐊。
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评论
  • 致命诱惑 2024-09-03
    简洁实用🐄,让我的生活变得更轻松!🐗
  • 云朵有点甜 2024-09-03
    软件很好🦁,值得下载🦛🦡。
  • 幸福小公主 2024-09-03
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  • 静与放纵 2024-09-03
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  • 江山与你 2024-09-03
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  • 樱花雪 2024-09-03
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